مزایای رژیم غذایی آنلاین

همکاری با یک متخصص تغذیه بصورت آنلاین میتواند کمک کند تا شما حس بهتری داشته باشید، وزن خود را کنترل کنید و بیماری خود را درمان یا از وقوع بیماری‌ها جلوگیری کنید. داشتن رژیم غذایی انلاین باعث تقویت عادات درست غذا خوردن و هضم بهتر غذا میشود. در این متن به بررسی مزایای رژیم غذایی آنلاین می‌پردازیم:

مهمترین مزیت رژیم غذایی انلاین

ابتدا، مهم ترین فایده‌ی رژیم آنلاین شخصی‌ بودن آن است یعنی یک نسخه برای همه پیچیده نمی‌شود و بدن هر فرد با دیگری متفاوت است. یک متخصص تغذیه‌ی باتجربه به شما کمک میکند تا بهترین برنامه را براساس سن، متابولیسم، میزان فعالیت، سبک زندگی و علایق غذایی خود بیابید

6 مزیت مهم رژیم غذایی انلاین

• مسئولیت پذیری:

  همه‌ی ما نیاز به حمایت و انگیزه برای ادامه مسیر داریم! یک متخصص تغذیه آنلاین همواره به شما کمک میکند تا حتی باوجود موانع و چالش‌ها از مسیر رسیدن به سلامتی و هیکل ایده‌ال خود منحرف نشوید.

  

• توانمندی:

سواد باعث توانمند شدن افراد میشود. همکاری با یک متخصص باسواد به صورت انلاین کمک میکند تا شما درک بهتری از بدن خود و سیگنال‌های سیری و گرسنگی داشته باشید و بدون عذاب وجدان از خوردن غذا لذت ببرید.

• راه‌حل‌های اختصاصی:

همه‌ی افراد در طول زندگی با چالش و موانع مختلفی روبرو میشوند که آنها رااز مسیر رسیدن به اهدافشان دور میکند، دلایل مختلفی برای این چالش‌ها وجود دارد، ازجمله کمبود وقت، مشکلات خواب، بی‌حوصلگی یا بطور ساده ندانستن مسیر درست برای رسیدن به مقصد. یک متخصص تغذیه به شما کمک میکند تا با شناختن موانع و مشکلات موجود در مسیر رسیدن به اهدافتان، بهترین راه‌حل‌ها را که برای شما پاسخگو هستند پیدا کنید و به کار ببرید.

• تغییر رفتارها:

تغییر رفتار و طرز فکر روش‌های کلیدی برای دستیابی به نتایج و همیشگی کردن آنهاست. ۲۱ روز طول می‌کشد تا یک عادت نامناسب را تغییر دهید، با داشتن تکنیک‌های مناسب، ابزار و کنترل دائمی، یک مشاور رژیم درمانی میتواند در ساختن عادات سالم با شما همکاری کند.

• منبع اطلاعات معتبر:

همکاری با یک رژیم درمانگر باتجربه در زمینه‌ی سلامت به شما اطلاعات قابل اعتمادی میدهد. زمانی که نمیدانید کدام محصول موجود در سوپرمارکت برای شما سالم‌تر است یا اطلاعات موجود در اینترنت و صفحات مجازی تا چه حد قابل اعتماد هستند، یک مشاور آنلاین بهترین گزینه برای پاسخ دادن به سوالات شماست.

• راحتی:

شما میتوایند به راحتی در خانه بنشینید و با مشاور تغذیه‌ی خود صحبت کنید. با وجود پیشرفت تکنولوژی و روش‌های گوناگون ارتباط مثل ویدیوکال و چت و… به راحتی میتوانید با مشاور خود در ارتباط باشید.

سایر مزایای رژِم غذایی انلاین:

• برای دریافت  رژیم آنلاین نیازی به خروج از خانه ندارید و همانطور که روی کاناپه می نشینید می توانید به وب سایت خدمات رژیم آنلاین مراجعه کرده و درخواست خود را ثبت کنید. این شاید بزرگترین مزیت یک رژیم آنلاین باشد. البته باید قد و وزن خود را بدانید.
•  رژیم آنلاین همیشه در دسترس است. شما نیازی به بازدید از وب سایت در یک زمان خاص -مثل رفتن به مطب متخصص تغذیه- ندارید و می توانید هر زمان که بخواهید برای رژیم آنلاین خود اقدام کنید. گاهی اوقات افراد تصمیم می گیرند رژیم بگیرند، اما تا زمانی که به متخصص تغذیه مراجعه نکنند، تصمیم آنها تغییر می کند، بنابراین به محض اینکه تصمیم به رژیم گرفتن گرفتند، می توانند به وب سایت رژیم آنلاین مراجعه کنند و قبل از تغییر نظر، رژیم غذایی خود را دریافت کنند.
• یکی دیگر از مزیت های رژیم آنلاین این است که به راحتی می توانید سوالاتی که در طول رژیم در ذهن شما ایجاد می شود را با مشاوران تغذیه بپرسید. قطعا در طول دوره رژیم سوالات زیادی خواهید داشت. در این مواقع بهترین راه این است که سوال خود را از یک متخصص تغذیه بپرسید. خدمات آنلاین رژیم این کار را برای شما آسان می کند و در هر زمانی از شبانه روز می توانید سوال خود را از متخصص تغذیه بپرسید و نیازی به مراجعه به مطب متخصص تغذیه ندارید.
• رژیم آنلاین  از نظر اقتصادی به صرفه تر است، زیرا برای داشتن قرار ملاقات با متخصص تغذیه نیازی به پرداخت هزینه سفر ندارید.
• یکی دیگر از مزایای رژیم آنلاین برای افراد خجالتی است. رژیم آنلاین یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود عادات غذایی افراد خجالتی برای صحبت رو در رو و مضطرب کردن آنهاست. برخی از افراد برای نگرانی در مورد قضاوت برای بدن خود به متخصص تغذیه مراجعه نمی کنند. برای این افراد رژیم آنلاین بسیار مناسب است.
• یکی از مزایای قابل توجه رژیم آنلاین این است که متخصص تغذیه شما همیشه آنلاین است و هر زمان که به کمک نیاز داشتید می توانید به او پیام دهید.
• اگر در طول دوره رژیم غذایی خود نگرانی یا مشکلی در مورد وعده های غذایی خود دارید، می توانید هر لحظه به متخصص خود مراجعه کنید و می توانید راه حل خود را دریافت کنید.
• ثبت دقیق فعالیت های روزانه برای اکثر افراد دشوار است. اما برنامه های رژیم غذایی آنلاین فعالیت های معمول شما را پیگیری می کنند.

نتایج:

اگر قصد شما کاهش یا افزایش وزن، درمان یا پیشگیری بیماری‌ها یا حتی داشتن سبک زندگی و رژیم سالم‌تر است، مشاور تغذیه‌ی آنلاین بهترین راه برای رسیدن به این اهداف و دیدن نتایج است.

برای کسب اطلاعات بیشتر از طریق واتساپ یا اینستاگرام با ما در ارتباط باشید:

Whatsapp: +98 930 895 0913

Instagram: dr_radfardiet https://instagram.com/dr_radfardiet?igshid=YmMyMTA2M2Y=