به کمک یک رژیم غذایی طبیعی و سالم در مدت 14 روز می توانید 7 کیلو وزن کم کنید.

استفاده از دستگاه لاغری موضعی انجام ورزش و فعالیت بدنی به همراه رژیم غذایی کم کالری، قطعا کاهش وزن  و لاغری را به همراه خواهد داشت. ولی در بعضی از مواقع، مانند زمانی که می خواهیم این اتفاق سریعتر رخ بدهد و یا برای از بین بردن چربیهای موضعی که در برابر ورزش و رژیم […]

شیر منبعی عالی از آمینو اسیدها است و بعد از ورزش می تواند مصرف شود چون گوارش آن ساده است.

دستگاه لاغری پاورشیپ دستگاه لاغری موضعی پاورشیپ با استفاده از مکانیسم های وکیوم، رادیوفرکوانسی، لیزر کم توان و گرما امکان لاغری در قسمتهای مختلف و دلخواه بدن و رسیدن به تناسب اندام همراه با کاهش سایز متناسب با نیاز هر فرد را به ارمغان می آورد.   به نحوی که با استفاده از تکنیکهای ویژه […]

کلسیم یک ماده معدنی بسیار ضروری برای سلامت استخوان‌ها است. بعد از ۴۰ سالگی، تراکم استخوان‌ها به دلیل تغییرات هورمونی کاهش می یابد.

در این مطالعه، تیم تحقیق گروه میکروب های تولیدکننده SCFA را که مسئول تاثیر مثبت رژیم غذایی با فیبر بالا بر بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ است را به طورتصادفی به دو گروه تقسیم کردند.

این رژیم غذایی تاثیرش در بهبود سلامت بیماران مبتلا به دیابت و HIV اثبات شده است و نشان داده که خطر ابتلا به یکی از بدترین انواع سرطان سینه را تا ۴۰ درصد کاهش می دهد.

مطالعات نشان میدهد که وقتی رژیم غذایی همراه با ورزش باشد تاثیر بیشتری در علائم افسردگی بوجود می آید.

این سوپ ماده زیان آوری ندارد  مهم این است که در انتخاب قارچ خیلی دقت کنید هرگز قارچ فله ای نخرید.

نکاتی برای رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان  برای بهره مندی هر چه بیشتر از لحظات ماه مبارک رمضان بهتر است نکاتی درباره رژیم غذایی ماه رمضان بیاموزید تا بتوانید راحت تر روزه داری را تجربه کنید : اهمیت وعده سحری وعده سحری را به هیچ وجه فراموش نکنید، زیرا سحری در ماه رمضان […]