نوع تغذیه در دوره ی سالمندی |پدیده طبیعی است که به مرور زمان با تغییرات فیزیولوژیک همراه است روند این تغییراتدر افراد مختلف یکسان است ولی سرعت انجام آن متفاوت است.

کدام عوامل تغذیه ایی در بهبود زخم نقش دارند ؟ این 5 عامل تغذیه نقش مهمی در بهبود و ترمیم زخم دارند : 1. اسیدامینه ال آرژنین اسید آمینه‌ها‌‌ واحدهای تشکیل‌دهنده پروتئین‌ها هستند . اسیدآمینه آرژنین در سنتز بافت‌های پروتئینی نقش دارد و کمبود آن در بدن می‌تواند باعث کندی ترمیم زخم شود. مغزهایی مانند […]

برنامه غذایی ویژه دوران سالمندی برنامه غذایی دوران سالمندی شامل انواع مختلفی از مواد غذایی است به گونه ای که بتواند حدود 30 در صد کالری (انرژی) را از چربی ها، 15 در صد از پروتئین ها و 55 در صد از کربو هیدرات ها را تأمین کند و چربی ها ترجیحأ از منابع گیاهی […]

بیماری های دوران سالمندی |کلمه استخوان، محکم بودن را به یاد ما می آورد . ماده اصلی که سختی و شکل استخوان را به وجود می آورد،کلسیم است ……

کمبود ویتامین dچه مشکلاتی ایجاد میکند | افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت میزان ویتامین d کمتری نسبت به افراد با میزان قند خون طبیعی دارند.بنا بر مطالعات انجام شده افراد چاق و لاغر مبتلا به دیابت با کمبود ویتامین d مواجه هستند.

تأثیر ویتامین D بر بیماری ام اس |نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین D در نوزادان در هنگامتولد خطر ابتلا به ام اس در آینده را افزایش می‌دهد.

کمبود ویتامین “دی” و زایمان زودرس | یک بررسی جدید نشان داده است که زنانی که در زمان بارداری سطح ویتامین دی کمتری در خون خود داشته انداحتمال اینکه یک زایمان زودرس داشته باشند بیشتر خواهد بود.