توصیه های بهداشت جهانی در رابطه با کرونا ویروس   دکتر محمد رادفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان 

فواید آب برای لاغری و تناسب اندام آیا نوشیدن آب باعث کاهش وزن می شود ؟ با نوشیدن آب فراوان در طول روز به سوخت و ساز بدن کمک کرده و وزن کم کنید . حدود 70 درصد از وزن بدن را آب تشکیل می دهد. تنظیم درجه حرارت بدن، پاکسازی سموم، روان کردن مفاصل و … بر […]

علل ریزش مو ریزش مو یکی از مهمترین مشکلات در تمامی سنین همه جوامع است. ریزش مو علت های مختلفی میتواند داشته باشد که در برخی از موارد تا علت زمینه ای برطرف نشود ریزش مو درمان نخواهد شد. موها علاوه بر تاثیر بر زیبایی ظاهری، محافظت از پوست سر و کمک به سلامتی نواحی […]

چه نوع ریزش مویی مهم است و نیاز به مراجعه به پزشک دارد؟ خانم ها در صورتی که دچار ریزش مو با الگوی مردانه شوند. چنانچه ریزش مو با اختلالاتی مانند مشکلات پوستی، مشکلات تنفسی، کاهش اشتها، کاهش وزن توجیه نشده، استفراغ، تب، درد، یبوست یا اسهال همراه است. گر ریزش مو به صورت یک […]

اطلاعات جامع درمان تغذیه ای ریزش مو تغذیه مناسب مهمترین راه کنترل و درمان ریزش مو می باشد. برای کنترل ریزش مو تمام گروه های غذایی شامل گروه نان و غلات، گروه میوه و سبزیجات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت ها و گروه متفرقه شامل روغن ها و… در برنامه غذایی گنجانده شود. علت […]

عادت های غلط در تغذیه را بشناسید :  در این مقاله برای شما 4 عادت نامناسب در تغذیه را بازگو می کنیم با شناسایی این موارد گامی بزرگ در داشتن رژیم غذایی سالم بردارید :  نوشیدنی های پر کالری 1 . نوشیدن کالری قبلا هم این را شنیده اید، نوشابه ، آب میوه و دیگر […]

تاثیر صبحانه قبل از ورزش |مصرف صبحانه قبل از ورزش یکی از روش های بهبود سرعت کاهش وزن برای افرادی است که تصمیم به لاغری دارند.

لیزر لیپولیز چیست؟ لیزر لیپولیز امروزه به عنوان پیشرفته ترین تکنولوژی موجود در آمریکا پاسخ تمامی این سوال ها را داده و تنها راه درمان سریع و بدون عارضه چاقی می باشد. لیزر لیپولیز در سال 2006 به تایید سازمان دارو و غذای آمریکا (FDA) رسید. در طی این تکنیک ، از داخل یک فیبر […]

فراد در معرض کمبود ویتامین دینوزادان شیرخوار:ویتامین دی موجود در شیر مادر تحت تأثیر ویتامین دی موجود در بدن مادر است.فراد مسن…….

راههایدرمان و رژیم غذایی کبد چرب کبد چرب به دلیل کم‌تحرکی، افزایش وزن و استفاده از غذاهای پرکالری، کم‌فیبر و غذاهای آماده با سس فراوان ایجاد می‌شود. همچنین داشتن حداقل فعالیت‌های فیزیکی و اضافه‌وزن متاسفانه سبب افزایش این بیماری شده است. در حال حاضر 30 تا 40‌درصد بیمارانی که به متخصصان مراجعه می‌کنند به نحوی […]