بررسی تغییرات هنجار در سالمندی

سالمندی و تغییرات هنجار آن دوران

سالمندی و تغییرات هنجار آن سالمندی بخش پایانی چرخهٔ حیات انسان است. افراد سالمند قابلیت‌های تجدید قوای محدودی دارند و بیش از دیگر بزرگسالان در معرض بیماری، سندرم ها و کسالت ها هستند. ضعف بینایی بسیاری از افراد بزرگسال ممکن است دید خوب و هنجار داشته باشند ولی در اواخر دهه ی چهارم و اوایل […]

برای داشتن اندامی متناسب حتما صبحانه میل کنید

قند خون یکی از عوامل تعیین کننده تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن است. بعد از صرف آخرین وعده در شب میزان قند خون حدودا بین 4 تا 6 ساعت (یعنی تا نزدیک صبح) از ذخایر کبدی تامین می شود و بعد از این مدت بدن برای تامین قند خون که سوخت اصلی سلول […]

متفورمین در درمان چاقی کاربرد دارد یا خیر؟

متفورمین یک داروی کاهنده قند خون  از دسته داروهای بی گوانیدها است که برای درمان دیابت مورد استفاده قرار می گرد. متفورین از طریق کاهش گلوکونئوژنز کبدی و افزایش مصرف محیطی گلوکز اثر می کند (یعنی میزان گلوکز ساخته شده توسط کبد را کاهش می‌دهد). متفورمین تعداد و یا قدرت اتصال انسولین به گیرنده های […]

توصیه های تغذیه جهت کاهش مصرف شکر و قند

توصیه هایی جهت کاهش مصرف آن: به تدریج که ذائقه ی مردم به غذاهای شیرین عادت می کند، کارخانجات مواد غذایی نیز روز به روز، محصولات شیرین تری بــه بــازار روانه می کنند و این سیکل معیوب، پیوسته در حال چرخش است. نزدیک به ۸۰٪ از شکر تولیدی در جهان از نیشکر و مابقی از […]

کاربرد اسپند برای درمان چاقی!!!

امروزه در فضای مجازی تبلیغات زیادی راجع به اثرات لاغر کنندگی گیاه اسپند و تاثیر معجزه آسای آن برای درمان چاقی وجود دارد که کاملا بی پایه و اساس است و باعث وارد آمدن آسیب های جبران ناپذیری به مصرف کنندگان می شود. توصیه به مصرف اسپند با آب ولرم به صورت ناشتا برای درمان […]

چه غذاهایی چاق کننده و چه غذاهایی لاغر کننده هستند؟

هیچ غذا یا ماده خوارکی چاق کننده و یا لاغر کننده نیست. مجموع کل کالریی که شما در طول روز مصرف می کنید تعیین می کند که شما چاق می شوید، لاغر می شوید یا وزنتان ثابت می ماند این جملات رو با مواد غذایی پرکالری و کم کالری اشتباه نگیرید. برخی از مواد غذایی […]

غذاهای چاق کننده و لاغر کننده

هیچ غذا یا ماده خوارکی چاق کننده و یا لاغر کننده نیست. مجموع کل کالریی که شما در طول روز مصرف می کنید تعیین می کند که شما چاق می شوید، لاغر می شوید یا وزنتان ثابت می ماند این جملات رو با مواد غذایی پرکالری و کم کالری اشتباه نگیرید. برخی از مواد غذایی […]

درمان تغذیه ای رفلاکس معده به مری (سوزش سر دل)

رفلاکس معده به مری: رفلاکس معده به مری (GERD) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های داخلی است که به دنبال برگشت اسید، ترشحات و محتویات معده به مری رخ می‌دهد و در اصطلاح عامیانه با نام سوزش سر دل یا ترش کردن شناخته می شود. رفلاکس معده به دلیل تضعیف یا آسیب اسفنکتر مری (LES)  ایجاد می […]

قارچ گانودرما

گانودرما نام کلی برای قارچ های خانواده گانودرماسه است که مانند تمام ترکیبات نچرال خواص منحصر به فردی برای خود دارند اما اما اما… ادعاهای درمانی و دارویی که در مورد گانودرما میشه خالی از هرگونه مستندات قوی علمیه. اولا سود و درآمد فروش این محصولات برای دلالان و بازاریابان به حدی بالاست که برای […]

تغذیه دوران سالمندی

تغذیه دوران سالمندی

اصول تغذیه ای در سالمندان  قبل از اینکه بخوایم راجبه تغذیه دوران سالمندی صحبت کنیم بهتر است اول بدانیم که سالمندی چست و به چه کسی سالمند می گوید با ما تا انتهایی این مقاله همراه باشید… سالمندی چست؟ سالمندی پدیده طبیعی است که به مرور زمان با تغییرات فیزیولوژیک همراه است. روند این تغییرات […]

اجرا شده توسط: همیار وردپرس
تما حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر محمد رادفر می باشد.

طراحی ، بهینه سازی سایت و سئو اصفهان توسط دیجیتال مارکتینگ کلینیک24