قند خون یکی از عوامل تعیین کننده تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن است. بعد از صرف آخرین وعده در شب میزان قند خون حدودا بین 4 تا 6 ساعت (یعنی تا نزدیک صبح) از ذخایر کبدی تامین می شود و بعد از این مدت بدن برای تامین قند خون که سوخت اصلی سلول […]

متفورمین یک داروی کاهنده قند خون  از دسته داروهای بی گوانیدها است که برای درمان دیابت مورد استفاده قرار می گرد. متفورین از طریق کاهش گلوکونئوژنز کبدی و افزایش مصرف محیطی گلوکز اثر می کند (یعنی میزان گلوکز ساخته شده توسط کبد را کاهش می‌دهد). متفورمین تعداد و یا قدرت اتصال انسولین به گیرنده های […]

توصیه هایی جهت کاهش مصرف آن: به تدریج که ذائقه ی مردم به غذاهای شیرین عادت می کند، کارخانجات مواد غذایی نیز روز به روز، محصولات شیرین تری بــه بــازار روانه می کنند و این سیکل معیوب، پیوسته در حال چرخش است. نزدیک به ۸۰٪ از شکر تولیدی در جهان از نیشکر و مابقی از […]

امروزه در فضای مجازی تبلیغات زیادی راجع به اثرات لاغر کنندگی گیاه اسپند و تاثیر معجزه آسای آن برای درمان چاقی وجود دارد که کاملا بی پایه و اساس است و باعث وارد آمدن آسیب های جبران ناپذیری به مصرف کنندگان می شود. توصیه به مصرف اسپند با آب ولرم به صورت ناشتا برای درمان […]

هیچ غذا یا ماده خوارکی چاق کننده و یا لاغر کننده نیست. مجموع کل کالریی که شما در طول روز مصرف می کنید تعیین می کند که شما چاق می شوید، لاغر می شوید یا وزنتان ثابت می ماند این جملات رو با مواد غذایی پرکالری و کم کالری اشتباه نگیرید. برخی از مواد غذایی […]

هیچ غذا یا ماده خوارکی چاق کننده و یا لاغر کننده نیست. مجموع کل کالریی که شما در طول روز مصرف می کنید تعیین می کند که شما چاق می شوید، لاغر می شوید یا وزنتان ثابت می ماند این جملات رو با مواد غذایی پرکالری و کم کالری اشتباه نگیرید. برخی از مواد غذایی […]