تاثیر فعالیت بدنی بر سلامتی

تأثیر همه‌جانبه ورزش بر سلامتی اثر ورزش و فعالیت بدنی  روی بدن فراتر از سوزاندن کالری و تقویت عضلات و سلامت قلب و عروق و بهبود خلق‌وخو، و افزایش انرژی است، امروزه محققان به این نتیجه رسیده‌اند که فعالیت بدنی روی ترشح هورمون‌ها اثرگذار است و متعاقباً از این طریق عملکرد بدن را تحت تأثیر قرار […]

تقویت سیستم ایمنی در برابر کووید 19 در زنان بارداری و شیرده

 توصیه های تغذیه ای جهت تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با بیماری کووید 19 در مادران باردار و شیرده سوء تغذیه در دوران بارداری و شیردهی به دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن نه تنها خطر ابتلا به بیماری کووید 19 می شود بلکه موجب تشدید و وخامت پی آمدهای ناشی از بیماری نیز می […]

فعالیت بدنی بستر عادات غذایی سالم

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان فعالیت بدنی بستر عادات غذایی سالم

فعالیت بدنی بستر ایجاد عادات غذایی سالم فعالیت بدنی چطور بر تغییر عادت غذایی تاثیر می گذارد ؟ وضعیت تغذیه‌ای بدن از طریق هورمون‌هایی نظیر انسولین و لپتین به هیپوتالاموس ارسال می‌شود. هیپوتالاموس این پیغام‌ها را دریافت نموده و با استفاده از آن‌ها وزن بدن را مدیریت می‌کند. مغز انسان یک ارگان خارق‌العاده است که […]

با افزایش ضربان قلب خوش اندام شوید …

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان با افزایش ضربان قلب خوش اندام شوید ...

خوش اندامی با افزایش ضربان قلب بالا رفتن ضربان قلب در هنگام ورزش به افزایش اکسیژن و در نتیجه بالا رفتن سوخت‌وساز بدن منجر می‌شود. به تعداد تپش ‌های قلب در یک دقیقه، ضربان قلب می‌گویند و این فاکتور، شاخصی مهم برای تعیین سطح تمرینات ورزشی است ؛ به وسیله ضربان قلب می‌توان زمان استراحت در […]

چطور از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم ؟

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان چطور از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم ؟

روش های جلوگیری از پرخوری عصبی پرخوری عصبی چیست ؟  شاید شما هم این احساس را تجره کرده باشید که وقتی عصبی یا دچار استرس می‌شوید ناخودآگاه اشتهایتان زیاد می‌شود و خوردن مواد خوراکی باعث آرامشتان می‌شود. این روز‌ها خیلی از ما در یک لحظه از خودمان بیخود می‌شویم و بی‌محابا شروع به خوردن چیز‌های […]

تقویت سیستم ایمنی ورزشکاران برای شیوع ویروس کرونا

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان راهکارهای تقویت سیستم ایمنی در ورزشکاران برای ویروس کرونا

راهکارهای تقویت سیستم ایمنی در ورزشکاران  در زمستان امسال با بروز همه‌گیری ویروس کرونا نگرانی‌های در مورد سلامت عمومی و بهداشت فردی به ویژه در افراد با ضعف سیستم ایمنی مورد توجه قرار گرفت. به همین دلیل توجه عموم مردم و اندیشمندان برای توصیه راهکارهایی مناسب جهت تقویت سیستم ایمنی جلب گردید و جالب آن […]

ارتباط چاقی و ابتلا به ویروس کرونا

ویروس کرونا و چاقی چه ربطی به هم دارند؟ افرادی که بالای ۶۰ سال هستند بیشترین دلیل بستری شدن آنها برای ویروس کرونا ، بیماری زمینه‌ای بوده و در افراد جوان‌تر چاقی می‌تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود و زمینه ابتلا به کرونا را فراهم کند. متاسفانه سیستم ایمنی بدن یک شبه ضعیف یا […]

تغذیه و رژیم درمانی در بیماری آلزایمر

بیماری آلزایمر (Alzheimer’s disease) یک نوع اختلال عملکرد مغز است که به تدریج حافظه و توانایی های ذهنی دیگر مانند تفکر،استدلال و قضاوت فرد را تحت تاثیر قرار میدهد. این بیماری علاج ناپذیر اولین بار توسط پزشک آلمانی آلویز آلزایمر در سال 1906 میلادی معرفی شد. در حال حاضر بیش از 35 میلیون نفر در […]

اجرا شده توسط: همیار وردپرس
تما حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر محمد رادفر می باشد.

طراحی ، بهینه سازی سایت و سئو اصفهان توسط دیجیتال مارکتینگ کلینیک24