تغذیه و رژیم درمانی در نقرس در بیماری نقرس اختلال در متابولیسم پورین‌ها رخ می‌دهد و سطح بالایی از اسید اوریک در خون تجمع می‌یابد و در بافت‌های نرم و استخوانی نظیر مفاصل‌ها و تاندون‌ها رسوب می‌کند. بیماری نقرس یکی از بیمارهای روماتیسمی می‌باشد که با تورم و التهاب مفاصل همراه است. در این بیماری […]

تغذیه در دوره قاعدگی برای اغلب خانم ها میل زیاد به غذا در دوره قاعدگی یک دغدغه مهم محسوب می شود که باعث می شود فرد یک هفته خاص در ماه را صرف این موضوع کند. ممکن است مصرف مواد غذایی غیر مفید و یا به اصطلاح هله هوله برای شما آرامش بخش باشد اما […]

اسید فولیک و بارداری  دریافت کافی اسید فولیک در دوره قبل از بارداری و دوره بارداری حائز اهمیت است. نـقـایص مـادرزادی لـولـه عصبی منجر به ایجاد ناهنجاری در لوله نخاع،و مغز می شود. خطر نقایص مادرزادی لوله عصبی به طور قابل ملاحظه ای با مکمل اسید فولیک همراه با ر‍‍‍‍‍ژیم غذایی حاوی اسید فولیک کافی […]

مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه مطالعات اخیر حاکی از ان است که مصرف بیش از حد چای سیاه و سبز مانند بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارض خفیف تا شدید شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش […]

سالمندان برای در امان ماندن از کرونا چه الگوی غذایی داشته باشند؟ الگوی غذایی سالمندان با مصرف کافی منابع غذایی پروتئینی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است . بنابراین سالمندان باید پروتئین مورد نیاز بدن خود را از منابع غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت های کم چربی، مرغ، ماهی، سفیده تخم مرغ، فرآورده های […]

تداخلات دارویی اسید فولیک در مواردی که داروهای ذیل مصرف می شود، مصرف مکمل اسید فولیک باید با مشورت پزشک باشد. آنتی بیوتیک ها، تتراسیکلین اسید فولیک نباید همزمان با تتراسیکلین مصرف شود زیرا با جذب آن تداخل پیدا کرده و کارآیی آن را کاهش می دهد. اسید فولیک به تنهایی و یا ترکیب با […]

بیماران کلیوی بدانند… با توجه به اجرا شدن طرح فاصله گذاری اجتماعی هوشمند در بسیاری از رستوران ها، امکان پذیرایی به صورت غذای بیرون بر به وجود آمده است. اگر مبتلا به بیماری کلیوی هستید و قصد دارید از غذای رستوران ها استفاده نمایید باید موارد ذیل را در نظر بگیرید: در ابتدا رژیم غذایی […]