آشنایی با برخی از منابع آنتی اکسیدان ها

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان | اثرات آنتی اکسیدان ها در سلامت

ترکیبات منبع آنتی اکسیدان ها  تحقیقات در خصوص خواص مفید آنتی اکسیدان ها در حال گسترش و توسعه است. جریان شدید تحقیقات این پیام را در بردارد که آنتی اکسیدان های با منشاء‌غذا شامل سبزی ها، میوه ها و غلات کامل توانایی کاهش خطر امراض را دارند و بنابراین برای سلامت انسان مفیدند. در ادامه […]

پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف گوجه فرنگی

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان | پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف گوجه فرنگی

نقش مصرف گوجه فرنگی در پیشگیری از سرطان پروستات گوجه فرنگی یکی از پرمصرف ترین سبزی های دنیا و دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین ث، پتاسیم و فیبر غذایی است رنگ قرمز گوجه فرنگی به علت وجود رنگدانه ای گیاهی به نام لیکوپن است و از قوی ترین آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی […]

ارتباط تغذیه و پرفشاری خون

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان | بیماری فشار خون

آیا تغذیه با پرفشاری خون ارتباطی دارد؟ بیشتــر مردم از میان عوامل غذایی مرتبط با پرفشاری خون ،‌ نمک را می شناسند، در حالی که هر چنــد فشارخـــون بیش از نیمی از افراد به نمک حساس است، عوامل دیگری نیز در این امر دخیل می باشند که عبارتند از: 1- کنترل وزن چربی اضافی ذخیره […]

ظرف مناسب پخت و پز غذا

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان | چه ظرفی برای پخت و پز مناسب است؟

چه ظرفی برای پخت و پز مناسب است؟ استفاده از ظروف مختلف برای پخت و پز غذا ، از اهمیت ویژه ای در تغذیه برخوردار است. چون برخی از ظروف با آزاد کردن یون ها و ترکیبات مختلفی که در جنس، رنگ و یا لعاب آنها به کار گرفته شده است، موجب ایجاد تاثیرات سوئی […]

کاهش تب با این مواد غذایی

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان | کاهش تب با این مواد غذایی

توصیه های تغذیه ای در بیماری های تب دار به خصوص کرونا یکی از علائم بیماری کرونا تب است .تب نشان دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است .عفونت ها منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین های نسوج که […]

حقیقت مواد نگهدارنده در کنسرو تن ماهی

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان | کنسرو تن ماهی

آیا کنسرو تن ماهی نگهدارنده دارد؟ خیلی از افراد تصور می کنند که کنسرو تن ماهی دارای نگهدارنده است. بسیاری از افرادی که به این غذای کنسروی علاقه دارند به دلیل اینکه نمی دانند مواد نگهدارنده تن ماهی چیست از مصرف آن اجتناب می کنند. خیلی از افراد تصور می کنند که تن ماهی دارای […]

راهنمای حل مشکلات تغذیه ای در بارداری

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان | مشکلات تغذیه ای در بارداری

مشکلات شایع تغذیه ای در دوران بارداری مشکلات تغذیه ای در بارداری بیشتر شامل تهوع صبحگاهی، یبوست، سوزش و ترش کردن معده است. در این بخش راهکارهایی برای کاهش این مشکلات پیشنهاد می شود : در صورت تهوع صبحگاهی  1) صبحها قبل از برخواستن از رختخواب یک تکه نان یا بیسکویت میل کنند. 2) در […]

تاثیر دیابت بارداری بر سلامت جنین

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان |

آیا دیابت بارداری بر سلامت جنین تاثیر می گذارد؟ اگر میزان قند خون در هنگام ابتلا به دیابت بارداری کنترل شود؛ احتمالا نوزاد، سالم خواهد بود. اگر میزان قند خون در هنگام ابتلا به دیابت بارداری کنترل شود ؛ احتمالا نوزاد، سالم خواهد بود. بعد از تولد ، پزشکان سطح قند خون نوزاد را کنترل […]

نقش مادران در تغذیه سالم فرزندان

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان | نقش مادران در تغذیه سالم فرزندان

نقش مادران در انتخاب تغذیه سالم مادران در انتخاب تغذیه ی سالم فرزندان خود نقش بسزایی دارند. تغذیه سالم و فعالیت بدنی به رشد کودکان ، یادگیری، استخوان بندی و تقویت عضلات آنها کمک می کند. پدر، مادر و یا معلم می توانند یک الگوی مناسب برای ایجاد رفتارهای سالم و شیوه ی مناسب زندگی […]

عوارض مصرف نا آگاهانه مکمل های غذایی

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان | عوارض مصرف نا آگاهانه مكمل های غذايی

مکمل های غذایی ضرورت یا تهدید ؟ تبلیغات گسترده شرکت های تولید کننده انواع مکمل های غذایی و تصور اینکه این مواد مغذی به اندازه کافی در منابع غذایی وجود ندارد باعث مصرف بی رویه این گونه مکمل شده که گاها مصرف توام و با دوز بالا علاوه بر پرداخت هزینه های گزاف ، عوارض […]

error: Content is protected !!
اجرا شده توسط: همیار وردپرس
تما حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر محمد رادفر می باشد.

طراحی ، بهینه سازی سایت و سئو اصفهان توسط دیجیتال مارکتینگ کلینیک24