تغذیه در پرکاری تیروئید یکی از چالشی ترین موارد کاربرد تغذیه در بیماری ها می باشد، برای اینکه بتوان یک رژیم غذایی سالم و یک تغذیه مناسب برای این بیماران تجویز کرد ابتدا باید در مورد فیزیولوژی و کارکرد تیروئید بدانیم و پس از اشنایی با عملکرد تیروئید  در رابطه با پرکاری تیرودئید یا در […]

مسمومیت غذایی اسکومبروئید که از اضطلاح اسکومبروئید استفاده می شود، یک بیماری شایع که از طریق مصرف کنسرو و تن های  ماهی فاسد منتقل میشود. در واقع مسمومیت غذایی اسکومبروئید پس از مصرف انواع خاصی از ماهی های فاسد ایجاد میشود. معمولا این مسمویت به دلیل بالا بودن سطح هیستامین در این مواد غذایی به […]

دهیدراته بودن در همه افراد می تواند اتفاق بیفتد اما در برخی افراد به دلیل شرایطشون که در ادامه آنها را ذکر خواهم کرد احتمال دهیدراته شدن بیشتر از سایرین می باشد، همچنین دهیدراته بودن در برخی شرایط دمایی و محیطی نیز بیشتر رخ می دهد که در ادامه مطلب با دلایل, علائم و درمان […]

تغذیه مناسب برای دیسک کمر به دلیل اینکه امروزه شیوع مشکلات ستون فقرات بخصوص دیسک کمر در بین افراد، مخصوصا در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی افزایش داشته است، برای کنترل و کاهش درد در این افراد نقش اساسی ای دارد. دیسک کمر، یکی از شایع‌ترین بیماریهای ستون فقرات به حساب می‌آید. این […]

اگر بگوییم کیفیت خواب یکی از قدرتمندترین ابزاری است که انسان برای تقویت سلامت جسم در اختیار دارد، اغراق نکرده‌ایم. بدن در این هنگام  تحت فرایند مهم ترمیم قرار می‌گیرد که به مبارزه با بیماری، ترمیم زخم‌ها و بهبودی از استرس‌های روزمره کمک می‌کند. کیفیت خواب پیوند نزدیکی با بدن سالم‌تر (چه از درون و […]

یکی از اصلی ترین فاکتورها برای  حفظ وزن و کاهش یا افزایش وزن، دانستن وزن دقیق خود در هر مرحله از مسیر رژیم غذایی و چگونگی ادادب و روش صحیح وزن کشی با ترازو می باشد. در این مطلب میخواهیم در مورد ادادب و روش صحیح وزن کشی با ترازو و باید و ها و نباید […]

خواص تغذیه ای حبوبات در سلامتی و رژیم غذایی انسان ها بی شمار است که دراین مطلب قصد داریم در این باره صحبت کنیم. حبوبات ارزش غذایی بسیار بالایی دارد که سرشار از پروتئین می باشند. یکی دیگر از منابع تامین پروتئین برای بدن گوشت می باشد که برخی از افراد قدرت خرید آن را […]

رفتار درمانی یکی از اجزای اصلی در مسیر درمان چاقی می باشد، رفتار درمانی هم در جراحی های مربوط به کاهش وزن مانند جراحی باریاتریک، و سایر جراحی ها و همچنین رژیم درمانی باید استفاده شود. تغییر رژیم غذایی به تنهایی می تواند باعث کاهش وزن 5 تا 10 درصدی کمتر از وزن اولیه شود. […]

الزایمر  (زوال عقل)با افزایش سن جمعیت جهان،  یک مشکل رو به افزایش است. بیماری آلزایمر (AD) شایع‌ترین شکل زوال عقل در افراد مسن است که 60 تا 80 درصد موارد را تشکیل می‌دهد. افراد بدون علامت اغلب با نگرانی در مورد ابتلا به زوال عقل مواجه می شوند، به خصوص زمانی که سابقه خانوادگی دارند. […]