فست فود و افسردگی چه رابطه ای می توانند با یکدیگر داشته باشند. مصرف فست فود به دلیل سرعت و سهولت تهیه آن  در جوامع  مخصوصا جوامع شهری روز به روز افزایش پیدا کرده است. تغذیه سالم و متنوع به عنوان یکی از عوامل مهم در حفظ سلامتی  شناخته می شود. در این مطلب قصد […]

پیاز یکی از سبزیجات خوشمزه و معروف است که در اکثر غذاها به عنوان مواد اولیه استفاده می شود. علاوه بر طعم و مزه خوب، پیاز دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن ما است. در این مطلب قصد داریم به پیاز و خواص آن برای سلامتی بپردازیم پس در ادامه با ما همراه باشید. خواص […]

سم ماده ای است که در صورت بلع، استنشاق، تزریق یا جذب از طریق پوست مضر است. موادی که تأثیری ندارند یا ممکن است در سطوح پایین درمانی باشند (مثلاً داروها و داروهای گیاهی) ممکن است در غلظت های بالاتر سمی باشند. در دنیا و ایران یکی از شایع ترین موارد مسمومیت و آسیب به […]

رژیم غذایی در پیشگیری از بسیاری از بیماریهای مزمن و غیرواگیر نقش اساسی دارد، رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری و درمان دیابت را در این مطلب بحث خواهیم کرد. دیابت یکی از بیماری های شایع در جوامع غربی و همچنین در ایران می باشد، به طوری که بروز سالانه آن روبه افزایش است. به دلیل […]

ویتامین دی و افسردگی امروزه یکی از موضوعات حذاب می باشد همانطور که شاید بدانیم ویتامین دی یکی از ویتامین های محلول در چربی می باشد، این ویتامین چون توسط مواد غذایی تامین می شود، ویتامین نام دارد. ویتامین دی، هورمون نیز نام دارد علت اینکه هورمون هم می گویند به دلیل تولید و ساخت […]