تغییرات استخوانی و ماهیچه ای در طول زندگی

تغییرات استخوانی و ماهیچه ای

از تغییرات استخوانی و ماهیچه بدن در طی زمان چه چیزی می دانید ؟

با ما همراه باشد تا از استخوان بندی و تغییرات استخوانی و ماهیچه ای در روند افزایش عمر بیشتر بدانید : 

استخوان

استخوان جسم جامدی‌ است که تشکیل‌دهندهٔ اسکلت جانوران و پاره‌ای از استخوان‌بندی است. استخوان به شکل‌های گوناگون و اندازه‌های بسیار مختلف در بخش‌های اندام جای گرفتهسازهٔ درونی و بیرونی پیچیده‌ای دارد.

بخش بیرونی استخوان سفت و سخت و پدید آمده از مواد آلی مانند کلاژن و املاح معدنی چون فسفات کلسیم و کربنات کلسیم است. استخوان‌ها دارای وزن کمی هستند ولی محکم و پایدارند و عملکرد بسیاری دارند.

تولید گلبول‌های سفید و قرمز، انبار کردن املاح و بالا بردن توان جابجایی را استخوان انجام می‌دهد. 

عملکرد استخوان ها 

استخوان چند کارکرد اساسی دارد. مهمترین آنها کارکرد مکانیکی است که شامل موارد زیر است : 

حفاظت : حفاظت از اندام های درونی مانند حفاظت جمجمه از مغز و قفسه سینه از قلب و ریه

ساختمان : استخوان ها یک داربست را درست می کنند که به کل بدن یک شکل ثابت می دهد

حرکت : استخوان ها با کمک عضلات، تاندون ها، رباط ها و مفاصل سیستم حرکتی بدن را می سازند و موجب حرکت بدن و حرکت اشیاء به توسط بدن می شوند

انتقال صوت : این انتقال در استخوانچه های گوش میانی صورت می گیرد

ماهیچه

عضله یا ماهیچه یکی از بافت های مهم تشکیل دهنده سیستم حرکتی بدن است. وظیفه اصلی عضله اعمال نیرو و بدنبال آن ایجاد حرکت است. این حرکت می تواند در ارگان های داخلی بدن مانند قلب یا دستگاه گوارشی و یا در استخوان ها و اندام ها باشد.

انقباض عضله و اعمال نیروی آن بر استخوان موجب حرکت استخوان ها می شود. این حرکت می تواند موجب حرکت کل بدن و یا تغییر در وضعیت قرار گرفتن اندام ها گردد.

در بعضی موارد انقباض عضله تنها موجب تغییر شکل خود عضله و بدنبال آن جابجایی موارد می شود مانند انقباض عضله زبان یا عضله قلب . حدود ۴۰ درصد کل وزن بدن انسان عضله است.

تغییرات استخوانی و ماهیچه ای

قد افراد به علت فشرده شدن دیسک های بین مهره ای کوتاه شدن ستون فقرات، کاهش می یابد. وزن مردها تا حدود 60 سالگی و زنها تا حدود 70 سالگی افزایش و بعد از آن کاهش می یابد.
کاهش حجم عضله(آتروفی عضلانی) و افزایش چربی در سالمندان عمومیت دارد. در نتیجه قدرت عضلانی کاهش می یابد. سطح کلسیم کاهش یافته و استخوانها  شکننده تر می شوند.
مفاصل نیز مشکلاتی را برای سالمندان ایجاد می کنند. در واقع آرتروز شایعترین مشکل مزمن سالمندان است.


تماس با ما

error: Content is protected !!
تما حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر محمد رادفر می باشد.

طراحی ، بهینه سازی سایت و سئو اصفهان توسط دیجیتال مارکتینگ کلینیک24