محدودیت غذایی در دوران بیماری کووید 19

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان | محدودیت غذایی دوران بیماری کووید 19

13 نکته برای پرهیز و محدودیت های غذایی در دوران نقاهت بیماریCOVID -19

زمانی که درگیر بیماری کووید 19 می شوید دن شما برای مقابله با این بیماری انرژی زیادی از دست می دهد پس بنابراین برای بهبودی بهتر و سریعتر باید به نکات تغذیه ایی زیر توجه کنید :

  1. پرهیز از غذاهای سنگین مانند انواع آش ها و سوپ ها و غذا های چرب ، ماکارونی و سوسیس و کالباس که هضم آن دشوار است.
  2. محدود کردن غذاهای پرچرب و یا سرخ کرده مانند الویه، سیب زمینی سرخ شده، پنیر پیتزا، انواع کوکو و کتلت
  3. اجتناب از مصرف انواع فست فودها و غذاهای آماده فرآوری شده مثل ناگت و انواع غذاهای آماده که حاوی نگهدارنده  هستند.
  4. ممنوعیت استفاده از ترشی ها و سرکه که سبب خشکی دستگاه تنفس و تحریک آن می شوند.
  5. محدودیت مصرف نمک و شورها و غذاهای کنسروی شور
  6. محدود کردن استفاده از رب گوجه، فلفل، انواع سس های تند و سس خردل
  7. محدود کردن مواد شیرین و شیرینی ها، آبمیوه های صنعتی و شربت ها ، نوشابه های گازدار، قند و شکر و مربا
  8. محدود کردن نوشیدنی ها و خوراکی های محرک مانند قهوه، چای غلیظ، نسکافه
  9. اجتناب از مصرف زیاد سیر و زنجبیل
  10. ممنوعیت استفاده از مواد غذایی حاوی فیبر همچون سبزیجات ، حبوبات ، بلغور گندم ، جو و جو دوسر در زمان اسهال
  11. عدم استفاده از روغن ها و چربی های حیوانی شامل، کره، پیه، دنبه و …..
  12. تداوم محدودیت ها و رژیم غذایی ویژه، در افرادی که بیماری زمینه ای دارند (مانند دیابت، فشار خون بالا و …)

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان | محدودیت غذایی در دوران بیماری کووید 19

مطالب پیشنهادی مرتبط : 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اجرا شده توسط: همیار وردپرس
تما حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر محمد رادفر می باشد.

طراحی ، بهینه سازی سایت و سئو اصفهان توسط دیجیتال مارکتینگ کلینیک24