مشکلات شایع تغذیه ای در دوران بارداری مشکلات تغذیه ای در بارداری بیشتر شامل تهوع صبحگاهی، یبوست، سوزش و ترش کردن معده است. در این بخش راهکارهایی برای کاهش این مشکلات پیشنهاد می شود : در صورت تهوع صبحگاهی  1) صبحها قبل از برخواستن از رختخواب یک تکه نان یا بیسکویت میل کنند. 2) در […]