الزایمر  (زوال عقل)با افزایش سن جمعیت جهان،  یک مشکل رو به افزایش است. بیماری آلزایمر (AD) شایع‌ترین شکل زوال عقل در افراد مسن است که 60 تا 80 درصد موارد را تشکیل می‌دهد. افراد بدون علامت اغلب با نگرانی در مورد ابتلا به زوال عقل مواجه می شوند، به خصوص زمانی که سابقه خانوادگی دارند. […]

در مطلب قبلی در مورد بی اشتهایی عصبی صحبت کردیم اما الان و در این مقاله میخواهیم در مورد بولیمیا یا پرخوری عصبی صحبت کنیم. در واقع هم پرخوری عصبی و هم بی اشتهایی عصبی هر دو جزیی از، eating disorder ها می باشند و ممکن است در برخی رفتارها باهم نقطه اشتراکی داشته باشند، […]

آنورکسیا  یا بی اشتهایی عصبی با آشفتگی های body image همراه است و فرد علی رغم لاغری آشکار، تصور می کند که به شکل ناراحت کننده ای چاق است. در واقع آنورکسیا در زبان یونانی به معنای کاهش اشتها می باشد. در بی اشتهایی عصبی فرد ترس از افزایش وزن دارد در حالی که از […]

  عدم تحمل لاکتوز، اختلالی است که در آن، هضم شیر و مواد غذایی حاوی شیر (فرآورده های لبنی) توسط بدن به سختی انجام می شود. در صورت ابتلا به این اختلال و خوردن فرآورده های لبنی ممکن است با علائمی مانند اسهال، شکم درد و نفخ مواجه شوید. عدم تحمل لاکتوز می تواند برای […]

بد غذایی کودک مسئله‌ای است که ذهن بسیاری از والدین را به خود مشغول کرده است.برای اینکه کودک بتواند رشد طبیعی خود را طی کند، باید از انواع مواد غذایی تغذیه شود تا انرژی برای فعالیت‌ها و سوخت بدن برای رشد و وزن گیری تامین شود. از طرفی برخورد نامناسب والدین و اجبار و زور […]

جایگاه مکمل های غذایی در ورزش در این بخش از سایت دکتر محمد رادفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان قصد داریم درباره جایگاه مکمل های غذایی در ورزش بحث کنیم.امروزه کمتر ورزشکاری را در تمام سطوح (از مبتدی تا حرفه‌ای، نوجوان تا سالمند، زن و مرد) می‌توان یافت که تاکنون از مکمل‌های غذایی استفاده […]

اهمیت مصرف صبحانه چقدر است؟ نکته بسیار مهم در اهمیت مصرف صبحانه این است که هیچ جایگزینی برای صبحانه وجود ندارد؛ اگر قرار باشد در طول شبانه روز یک وعده غذا بخوریم این یک وعده صبحانه خواهد بود. وظیفه دستگاه گوارش تامین انرژی برای همه ارگان‌های بدن است. اگر دستگاه گوارش سلامت نباشد نمی‌تواند برای […]

چند توصیه مفید برای درمان سوءهاضمه سوءهاضمه مــی‌توانـد باعث ناراحتی‌های بسیاری از جمله نفخ، اسیدیته، یبوست، احساس سوزش در قسمت فوقانی شکم یا سوزش قلب شود. همچنین عواملی چون خوردن غذاهای چرب، سرخ شده و مضر، عادات و شیوه ‌زندگی ناسالم از جمله کشیدن سیگار، ریفلاکس اسید معده و عفونت باکتریایی ناشی از هلیکوباکتری پیلوری […]

مصرف روزانه میوه و سبزی چقدر باشد؟ میزان مصرف روزانه میوه و سبزی : هر روز حداقل ۵ سهم میوه و سبزیجات را مصرف کنید. سعی کنید میوه و سبزیجاتی که مصرف می‌کنید متنوع باشد. شرط اصلی سلامت زیستن، داشتن تغذیه صحیح است. عادات نامطلوب غذایی سلامت کودکان و نوجوانان را به خطر می‌اندازد و […]

رژیم غذایی GAPS و اوتیسم در بخش قبل از این مقاله از سایت دکتر محمد رادفر بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان به ادعاهای مطرح‌شده توسط رژیم غذایی GAPS، پرداختیم در این نوشته به بررسی رابطه ی رژیم غذایی GAPS و اوتیسم خواهیم پرداخت. تا پایان همراه ما باشید . کودکان به دلیل تغذیه […]