تغذیه و رژیم درمانی در افسردگی تغذیه نامناسب یا عامل افسردگی است و یا در نتیجه افسردگی حاصل می‌شود. یکی از جنبه‌های تغذیه نامناسب مصرف ناکافی میوه‌ها و سبزیجات می‌باشد. آمار افسردگی در مناطق مدیترانه‌ای کم‌تر است. افسردگی یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشت روان است و تقریباً 10% از جمعیت جهان را درگیر کرده است […]