عادت غذایی برای زندگی سالم  این ۲۰عادت غذایی سالم  و عدم ابتلا به دیابت ، سکته قلبی و کبد چرب می شود . در حال حاضر با توجه به شیوه چاقی و بی تحرکی در جامعه شیوع بیماری های غیر واگیر همچون پر فشاری خون ، دیابت ، سرطان و کبد چرب و بیماری ها […]

آیا تغذیه با پرفشاری خون ارتباطی دارد؟ بیشتــر مردم از میان عوامل غذایی مرتبط با پرفشاری خون ،‌ نمک را می شناسند، در حالی که هر چنــد فشارخـــون بیش از نیمی از افراد به نمک حساس است، عوامل دیگری نیز در این امر دخیل می باشند که عبارتند از: 1- کنترل وزن چربی اضافی ذخیره […]

هرآنچه که باید از بیماری پرفشاری خون بدانید .  فشار خون در واقع همان نیروی خون است که بر رگ ها وارد می شود. قلب خون را به درون رگ ها پمپ می کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می شود. امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان […]

چگونه فشارخون افزایش پیدا می کند؟ گردش خون باعث می شود سلول ها همواره مواد مغذی و اکسیژن دریافت نمایند. عمل پمپ کردن قلب باید فشارکافی ایجاد کند، تا خون موجود در سرخرگ های اصلی را به سرخرگ های کوچکتر و سرانجام به مویرگ های باریک وارد کند. دستگاه عصبی و کلیه ها با تنظیم […]