بررسی بهترین مواد غذایی حاوی فیبر مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B نقش بسزایی در کاهش استرس دارند. مطلب امروز سایت دکتر محمد رادفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان که برای شما گردآوری شده است. به بررسی بهترین مواد غذایی حاوی فیبر میپردازد. فیبر، گونه ای خاص از کربوهیدرات است مصرف کردن آن، فواید بسیار […]

بررسی ویتامین های موثر برای کاهش استرس مواد غذایی حاوی ویتامین های گروه B نقش بسزایی در کاهش استرس دارند. نوشته امروز سایت دکتر محمد رادفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان که برای شما گردآوری شده است. به بررسی ویتامین های موثر برای کاهش استرس میپردازد. عدم آرامش در غذا خوردن زمان احساس استرس اگر چنین […]

خوراکی های جایگزین گوشت چیست؟ نوشته امروز سایت دکتر محمد رادفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان که برای شما گردآوری شده است. به بررسی خوراکی های جایگزین گوشت میپردازد. جایگزین گوشت یا شبه گوشت غذایی است که ممکن است طعم ، بافت یا ظاهری شبیه به گوشت داشته باشد اما فاقد گوشت باشد. به دلایل […]

ارتباط بین رژیم غذایی و ریزش مو چیست؟ مقاله امروز سایت دکتر محمد رادفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان که برای شما گردآوری شده است. به بررسی ارتباط بین رژیم غذایی و ریزش مو میپردازد. ریزش موی انسان تا 100 عدد تار مو در روز طبیعی است. مردان و به میزان کمتری زنان معمولاً با افزایش […]

فواید مصرف ویتامین B۶ چیست؟ نوشته امروز سایت دکتر محمد رادفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان که برای شما گردآوری شده است. به بررسی فواید مصرف ویتامین B۶ میپردازیم. ویتامین B۶ به گروه ویتامین‌های محلول در آب تعلق دارد. ویتامین‌های محلول در آب نمی‌توانند در بدن ذخیره شوند و بدن آن‌ها را از طریق ادرار دفع […]

بررسی راهکارهای علمی کاهش وزن در ورزشکاران همه‌ی ما به مقدار معینی از چربی برای حفظ عملکرد بدن نیاز داریم. نوشته امروز سایت دکتر محمد رادفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان که برای شما گردآوری شده است. به بررسی راهکارهای علمی کاهش وزن در ورزشکاران میپردازیم. با این‌وجود درصد بالای چربی بدن می‌تواند اثر منفی بر عملکرد […]

بررسی نکات تغذیه ای مصرف تخم مرغ نوشته امروز سایت دکتر محمد رادفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان که برای شما گردآوری شده است. به بررسی نکات تغذیه ای مصرف تخم مرغ میپردازیم. خوردن تخم مرغ چقدر مجاز ایا می دانید سرانه مصرف تخم مرغ در ایران چه مقدار است؟ به طور متوسط هر فرد بالغ […]

آلرژی‌های غذایی چیست؟ مطلب امروز سایت دکتر محمد رادفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان که برای شما گردآوری شده است. به بررسی آلرژی‌های غذایی میپردازیم. سیستم ایمنی بدن از ساختارهای دفاعی متعددی تشکیل شده است که بدن را در برابر باکتری‌ها، ویروس‌ها و مواد محرکی که به بدن حمله می‌کنند، محافظت می‌نماید. پوست، غشاء‌ مخاطی بینی […]

بررسی نکات مهم برای رانندگی و دیابت مطلب امروز سایت دکتر محمد رادفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان که برای شما گردآوری شده است. به بررسی نکات مهم برای رانندگی و دیابت میپردازیم. قوانین راهنمایی و رانندگی و تغذیه ویژه دیابتی‌ها! در مورد رانندگی بیماران دیابتی منعی وجود ندارد، اما به منظور حفظ سلامتی بیمار و […]

بررسی تغذیه مناسب رانندگان در سفر نوشته امروز سایت دکتر محمد رادفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان که برای شما گردآوری شده است. به بررسی تغذیه مناسب رانندگان در سفر میپردازیم. متأسفانه دیده شده است که بسیاری از رانندگان به خصوص آن‌هایی که در مسافت‌های دور به رانندگی می‌‌پردازند، در زمان احساس خواب‌‌آلودگی نه […]