تغذیه ، سبک زندگی و مدیریت استرس آیا زمانی که استرس دارید میل به مصرف غذا دارید؟ اگراینطور است، شما فقط چنین ویژگی را ندارید. این واقعیت است که استرس می‌تواند بر انتخاب‌های غذایی تاثیر بگذارد، با این حال آیا غذاها یا مواد مغذی می توانند به شما در کاهش استرس کمک کنند؟ پاسخ به […]