نمک چگونه باعث افزایش فشار خون می شود؟ وقتی که مقدار زیادی از غذاهای شور و پر نمک خورده باشید ، مقدار زیادی سدیم از طریق آن نمک وارد بدن می شود. به دنبال آن بدن مقدار زیادی آب جذب می کند تا بتواند سدیم اضافی را از خود خارج سازد . این مسأله باعث […]

هرآنچه که باید از بیماری پرفشاری خون بدانید .  فشار خون در واقع همان نیروی خون است که بر رگ ها وارد می شود. قلب خون را به درون رگ ها پمپ می کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می شود. امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان […]

ماست کم چرب بخورید فشار خونتان پایین می آید .  افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند، فشارخون سیستولی کمتری داشته و خطر پرفشاری خون در آنها کمتر است. پرفشاری خون اختلالی است که در آن فشارخون در شریان ها به طور مزمن افزایش می یابد. با هر ضربان، قلب خون […]

چگونه فشارخون افزایش پیدا می کند؟ گردش خون باعث می شود سلول ها همواره مواد مغذی و اکسیژن دریافت نمایند. عمل پمپ کردن قلب باید فشارکافی ایجاد کند، تا خون موجود در سرخرگ های اصلی را به سرخرگ های کوچکتر و سرانجام به مویرگ های باریک وارد کند. دستگاه عصبی و کلیه ها با تنظیم […]